Психологи объяснили, почему люди устают в отпуске
Вашингтон, 6 июля. Американские психологи объяснили, почему во время отпуска люди устают еще больше, чем во время трудовых будней. Ученые ссылаются на так называемую «досуговую болезнь», пишет The Sun.
Многие сотрудники в последние дни перед отпуском нагружают себя по полной программе, а потом уходят на отдых очень усталыми или начинают болеть. Как считает психолог Эд Вингерхоец, «досуговой болезни» в основном подвержены руководители, топ-менеджеры, то есть люди, которые не привыкли грамотно распределять время на работу и отдых.
Он проанализировал данные 1128 мужчин и 765 женщин и пришел к выводу, что еще одна основная причина постоянной усталости в отпуске — недостаток сна. Тело человека нуждается в перезарядке, поэтому многие на отдыхе просто отсыпаются в отелях. Смена обстановки, беспокойство и алкоголь также приводят к повышенной усталости, пишет «ФедералПресс».
Автор:
Юлия Шелковенко